Schoonspringen: een uitdagende sport voor waterratten met lef!

Zo mooi mogelijk van een plank of platform springen en zo min mogelijk spetters maken als het water geraakt wordt, dat is de kunst van het schoonspringen. Een combinatie van turnen, acrobatiek en trampolinespringen in het zwembad. Wil je een keertje meedoen om te kijken of schoonspringen iets voor jou is? Dat kan. We kennen binnen de afdeling een gratis proefperiode van 4 weken. Tijdens deze weken volg je één watertraining per week. Welke dag dat is is afhankelijk van je leeftijd en sportervaring. Na 4 weken besluit je of je lid wordt.

Heb je vragen of wil je een keer mee komen trainen, kijk dat op onze contactpagina.

Bij Aquarijn werken we met alle beginnende springers aan het leren van de basisvaardigheden. Gevorderde springers gebruiken deze basisvaardigheden om hun techniek bij te houden. Deze basisvaardigheden worden verdeeld in 3 fasen. Natuurlijk is er ook een overlapping tussen de fasen mogelijk. We proberen alle kinderen de fasen te laten doorlopen. Want dat leidt tot het aanleren van het basisprogramma van het schoonspringen. Hieruit worden alle andere sprongen geleerd! Een schoonspringer bouwt een programma op. Zijn leeftijd en niveau bepalen het aantal sprongen. Er bestaat nogal wat verschil in de eisen die gesteld worden op gevorderd niveau ten opzichte van een beginner. Behalve het aantal sprongen zijn er nog twee dingen van belang. Ten eerste, een programma bestaat uit gelimiteerde sprongen en ongelimiteerde sprongen. Gelimiteerd wil zeggen, met die sprongen mag je niet boven een bepaalde moeilijkheidsfactor komen. Ongelimiteerd wil zeggen, het staat je vrij hoe makkelijk/moeilijk de sprongen zijn. En ten tweede, hoe meer sprongen de springer maakt, hoe meer richtingen hij moet laten zien.